孕三个月上火怎么办？
孕期上火的症状主要有口腔溃疡，嘴角起泡等；由于体内激素水平的变化，孕妇极易上火。 对于孕期上火的治疗，首先要合理膳食，多吃清淡食物和蔬菜水果，控制糖分和脂肪的摄入；同时要多饮水，减少饮用浓茶、咖啡等饮品，可以适当使用金银花、蒲公英等泡水喝来去火。 还可以服用一些维生素C片剂或冲剂，对预防上呼吸道感染有一定的作用。如果感染加重了，医生可能会建议服用维生素C针剂。维生素C对胎儿没有不良作用。 有研究表明，摄入足量的维生素C可以减轻牙龈所受的损害，保持口腔里的细菌平衡，从而有利于预防和治疗牙周炎。因此对于经常牙龈发炎的孕妇来说，补充充足的维生素C是非常有必要的。 但需要注意的是，服用维生素C的同时千万不能吃海鲜！因为食用富含维生素C的食物后，胃肠道中有丰富的盐酸，如果再吃了富含蛋白酶的海带，就会破坏肠道中的微生态环境，引起腹泻，而且维生素C也会随之流失得无影无踪。
除了合理膳食之外，孕妈们还要保证睡眠充足，适量运动，都有助于控制孕期上火的情况哦~