宝宝八个月吃什么菜?
8个月的宝宝已经可以开始添加蔬菜了,但是要细细碎碎地吃,比如可以把菠菜或青菜用开水焯一下,做成菠菜泥或者青菜粥给宝宝吃。 当然,这个时候也可以考虑给婴儿添加肉类食物了(一般是从富含铁的肝脏类食物入手),不过要注意,肉的种类一开始不要太多,一种一种慢慢来,观察宝宝消化情况。 如果宝宝出现腹泻等情况,应该暂时停止喂养,等症状消失后再循序渐进地添加。要注意的是,无论哪种辅食的添加,都得由少到多,由稀到稠,逐步添加。
1、果汁 鲜榨果汁要比市面上卖的饮料营养很多,所以建议家长亲自为宝宝制作水果汁。制作过程:先用清水清洗水果,去除果皮的残渣,然后用刀将水果削成薄片,再用清洁干净的纱布把水果片中的颗粒过滤掉,就可以放到锅里煮,大火煮开,小火再煮5分钟左右就可以了。
2、菜汁和酱 把新鲜的蔬菜洗净后切碎,用纱布把水过滤掉,放入锅中煮熟后,再用勺子压细成菜汁;或者把蔬菜切成块,加少许糖放入碗内盖上盖子捂20分钟,等到菜烂了就把菜汤倒出来。
3、米糊 准备适量的米粉,用冷水调成糊状,然后放在锅上蒸熟即可。
4、肉糜糊 准备好适量的新鲜瘦肉,用清水浸泡出血水,然后把肉剁成肉末,放到锅中加水煮至熟烂,再加少量食盐调味,即可食用。