自由足球cb训练什么？
作为一只CB，在自由踢法里是攻防两端都是至关重要的角色.
所以一个优秀的CB需要掌握很多技能 1.远射（CB的远射能力一定要强） 2.头球（这个不用说吧...）
3.防守解围（这个就不说了）4.抢断（一般有速度的身体强的都可以胜任，不过也有像GALA这样的抢断高手）5.传球意识（这个很重要，特别是长传的解围能力，还有就是给前场的队友传出一脚好球的能力也很重要！）6.盘带突破与过人能力（这个就有些争议了，因为现在有很多玩家都偏向边后卫的突破能力，但是我感觉一个好的中后卫应该具备一定的盘带能力和一次进攻中的突破能力，因为在一次进攻当中很多时候都会出现中后卫回追不及的情况（虽然这种情况很少但是也是有发生的）这时候中后卫的一个突破就可以直接改变局势甚至获得进球，当然这个也要看你的队友是否能够给你传出一个高质量的球来帮助你完成一击破门！）7.任意球能力（这个也是必不可少的）8.角球能力（这个其实和头球没什么区别都是要掌握一定的技巧才能够更好的发挥自己的特长）9.个人体力与跑位（这两个是最关键的，因为你的位置决定你有时候会跑的很累而且也会很危险，所以在平时的训练当中除了要有很好的技术之外还要有一个好的身体去支撑自己，并且当自己在场上感觉自己的跑动已经到达了一个极限的时候就要学会找自己的空档然后进行休息或者进行补位以防对手偷袭得手！） 以上所说的这些只是我的个人观点，希望对你有所帮助！！ 最后再说一句
每个位置都有它存在的意义和价值！没有最好的位置只有最合适的位置 ！
加油吧，骚年们！ 纯手动打出来的 望采纳