体育考试前睡几小时？
我大概从初中开始练习长跑，跑过无数场半马全马，也跑进过300、500米短道速滑世界杯决赛（虽然只得了第七名但是成绩比国外选手领先了近十秒）。大学专业也是体育，不过我不是练竞技体育的，所以没有参加过高水平的比赛。但体育课和学院组织的比赛还是很多的. 高三那时候学习比较紧张，每次周末跑步锻炼的时间都格外宝贵，不能轻易浪费，所以我一般跑12-15KM（45分钟—1小时）就直接去自习了……
高中时候周末上午一般会睡至8点半起床，然后吃早饭，9点开始练习一个半小时的瑜伽或者普拉提，10点左右休息一下准备下午的学习，中午会睡半个小时左右，晚上学习可能会学到凌晨一两点吧。其实感觉睡眠不足，但也没有觉得特别累。
大一刚进校的时候加入学生会，每天晚自习结束之后去忙部门的事，也会抽时间去做做瑜伽或者普拉提，周末可能还会去打羽毛球或者游泳，总之也不会觉得睡眠不足啊！ 大二那年学校组织参加黑龙江省大运会，需要训练选拔运动员，我就去了，训练很艰苦，早上跑操、力量训练、体能训练、柔韧性训练、基本功练习等等，中午午休两个小时左右，晚上晚自习之后继续训练，一周大概有六天这样吧。我因为之前有基础加上身体素质不错，所以在这些项目中成绩还算可以，训练虽然很辛苦但并不感到疲惫不堪、精神不振，反而感觉自己每天都精力旺盛、信心满满~
大三因为要准备考体育教育专业的研究生，所以没怎么参加校队训练，只是偶尔去练练瑜伽或普拉提；大四考研结束后为了保持体能没有中断训练，为复试做准备(我是调剂去的那个学校)。
总的来说我觉得我的精力比一般人要充沛一些、抵抗力也要强很多，可能和我一直坚持锻炼有一定关系吧～ 我现在是一名瑜伽老师，每天备课、上课、训练，生活很充实。 希望我的经历对你有帮助