宝宝六个月能吃鸡蛋羹吗?
宝宝满6个月添加辅食后就可以吃蛋白了,刚开始先1/4个适应下看有没有过敏现象,没有就慢慢加量到整颗蛋。蛋黄可以迟些再添加,一般8-9个月开始就可以了。 鸡蛋含有人体所需要的氨基酸,且各种氨基酸的比例与人体差不多,是人体较好的蛋白质来源之一,而且吸收利用率也高;鸡蛋含有的维生素、矿物质(如钙、磷等)含量也比较丰富;此外还有较多的卵磷脂及胆固醇,这些物质是脑组织细胞结构的主要组成部分,并且卵磷脂还具有促进大脑发育的作用。
因此鸡蛋的营养较为全面而丰富,对宝宝来说也是不错的营养食品。但是需要注意以下几点: ①不要给宝宝吃未熟的鸡蛋,因为细菌没有完全被杀死,容易引起肠胃不适甚至中毒,所以给宝宝吃的鸡蛋一定要煮熟煮透才可以。
②不要吃过多的鸡蛋。一般来说一天吃2个左右的鸡蛋就足够了,过量食用会引起代谢紊乱和肥胖,对于小婴儿还会影响奶量的摄入。另外,如果是患有高血脂或动脉硬化等疾病的人也应该少吃鸡蛋。
③不建议经常吃蛋黄泥或者蛋黄糊。建议把蛋黄捣碎后再做处理,做成肉糜状,不仅可以增加口感,还可以锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力,为以后添加米粉和其他辅食打下基础。
④注意避免过敏。由于个体的差异性,有的宝宝会出现对鸡蛋过敏的情况,如果宝宝吃完鸡蛋后出现腹痛腹泻等情况应该立即停止进食,并就医检查。