小孩几个月吃饭?
6个月以后的宝宝就可以开始添加辅食了,当然这个时间段也不是绝对的,如果宝宝对食物感兴趣,愿意尝试,可以在4个月就开始添加,但要注意的是,4个月的宝宝只会咽下食物,并不会吞咽,所以需要将食物捣成泥状后喂食;6个月后,宝宝的吞咽功能逐渐完善,可以开始吃块状食物。 那么应该怎样给6个月左右的宝宝添加辅食呢?
1、从一种到多种:给宝宝添加辅食的时候,要先从一种食物开始,观察3~5天,如果宝宝没有出现过敏等不良反应,再添加新的辅食品种。
2、由稀到稠:给宝宝吃的辅食要由稀到稠,比如刚开始先以米粉为主,调成糊状,适应后慢慢过渡到软烂的面条等。
3、由细到粗:为了锻炼宝宝的咀嚼能力,辅食的颗粒要由细到粗,例如先喂婴儿米粉,之后慢慢过渡到蔬菜、水果泥,再渐渐增加粗纤维的食物,如糙米、粗粮等。
在给宝宝添加辅食的过程中,一定要牢记“少食多餐”的原则,因为宝宝此时胃容量小,一次进食过多容易腹胀、腹泻,而少吃多餐则可以减轻胃肠道的负担,有利于消化。在宝宝进食的同时,家长要注意引导其养成卫生习惯,例如洗手、独立进食等。 随着宝宝年龄的增长,7~8个月后,宝宝已经能够自主站立,并且学会走路,因此食物的种类和做法也需要做相应的改变,此时可以逐步添加肉类、肝类、鱼类,同时加强铁的补充(瘦肉中含有血红蛋白,可直接被人体吸收利用),预防缺铁性贫血。