三岁孩子吃什么下火好？
饮食清淡最关键，不可过油腻，过辣，过咸，少喝饮料，少吃零食，多喝开水，要多吃一些青菜和水果。
三岁小孩上火的症状
1、目赤障翳。目赤即人们经常说的红眼病，表现为两目红赤，眼内涩痛，发痒等。少数严重者可出现视力减退，甚至导致失明。障翳指由于内热上熏，使晶珠失去晶莹透彻的特性，而发生障膜，影响其视觉功能的发辉，以致视物不清，治以泻火泻肝。并可常用大黄、黄连研末，点眼，治疗红眼病。
2、咽喉肿痛失音。肿痛失音多由于内热上攻咽喉，或风热相搏所致。轻者咽喉红肿，声音嘶哑，重者高热发噤，咽喉紫黑，声音全失。治以疏风清热泻火。
3、口舌生疮。其病多由心脾二经伏热，延及于口，或舌经积热所致。临床以口舌生疮，红肿热痛，或糜烂溃疡，灼疼难忍为主要表现。治宜清心脾二经伏热。对于经常发生口舌生疮之患儿，可平日用荸荠、藕汁、梨汁、鲜苇根汁等量，调匀饮服，连服3~5日，作为预防。