西安哪里椰子？
西安哪里椰子？在当今社会的现实生活中，大家几乎每个星期都会吃香蕉和椰子，特别是对于爱美的女性来说，因为这两样食物都属于减肥食品，但是有很多人对另一种减肥美食还不是很了解，就是椰子。下面小编就为大家介绍海南 椰子，一起来了解一下吧。
椰子的功效与作用
第一，它可以消暑，因为椰子果肉味甘，性温，具有消暑解渴的作用。尤其是在炎热的夏季，吃起来还有清凉解暑的功效。
第二，它可以美容养颜，这是因为椰子它有滋润皮肤，还有乌黑头发的作用。对于爱美的女性朋友来说，椰子可是一个不错的美容养颜绝佳品。
第三，它可以健脾护肝，因为从中医的角度上来讲，椰子它的主要功效是健脾，另外它还具有一定的清肝明目和抗衰老的功效，并且可以增强人体的免疫力。
第四，它可以止血，正因为这种水果的内含有的一种特殊的营养物质，所以它具有止血的作用，特别是对于那些伤口感染和出血性疾病有很好的治疗作用。
第五，它可以美容减肥，因为从营养成分上来看，这一种水果所含的糖分和脂肪都属于很低，另外它的蛋白质含量还比较高，所以特别适合当下美容减肥的理想食品。
如何挑选椰子
想不想吃椰子，可是现在到了秋冬季，椰子的产地又不在内地，该怎么购买椰子呢？其实现在网络上已经有许多代销的店家了，可以选购空运过来的椰子。那么如何挑选椰子呢，下面就给大家推荐两种方法。
1、 从色泽上看，青椰味道是最鲜甜的，所以选择白色的比较鲜，不要发黑变色。
2、 从硬度上看，底部软绵绵的，证明椰子已经老了，不新鲜了，不要买。
以上是小编为大家推荐的椰子，希望对您有帮助，在秋冬季节，建议大家多吃一些新鲜的蔬菜，积极的锻炼身体，保持健康的身体，创造美好的明天。