贵阳女孩身材好吗?

阙陈濠阙陈濠最佳答案最佳答案

我是女生,身高168体重95-98之间(看时间季节,可能上下波动一点)。在我们贵州上学,周围的同学都挺胖的,所以我一直觉得自己挺瘦的… 直到我大学去了杭州,我的同学都特别的瘦,让我觉得自己好胖… 直到我高中同学聚会,发现以前和我一样胖的人现在都很瘦了,反而我觉得自己很壮… 直到我去厦门玩,碰到同一个旅游团里的一个姐姐说,你真瘦,比我想象中的还要瘦! 所以你说贵阳的女孩纸胖吗?当然不!至少我身边的女孩子都没有很胖的,最多就微胖吧,而且我们贵州的饭量真的是小的可怜啊…

不过话说回来,我们这的人就是吃不胖的体质,不管怎么吃都不胖,所以那些想要减肥的小姐姐可不要浪费了这份天赐的资源哦~ 不过也不要吃得过多了,吃多了也会胖哒… 来,上干货!!!

首先就是吃食方面,我们这的食物都是偏辣的,辣椒虽然能增进食欲帮助消化,但是过辣的刺激会让胃粘膜受损,如果长期食用过量辣椒,你胃部受伤了就很容易发胖了。(我就是胃部不好容易拉肚子还肥胖)

然后就是我们这的米饭特别好吃,软糯香甜,可惜就是太烫了,刚煮熟的米饭温度很高,吃了烫嘴烫牙,很多人喜欢吃烫饭吃,其实这对牙齿损伤很大,也容易发胖。

还有就是菜里面会放很多的花椒,麻味是很刺激食欲的,吃多了很容易胀气和难受,也是很容易导致肥胖发生的。

最后就是我们的酒量了,贵州人能喝,尤其能喝啤酒,一桌十个人能喝五箱(2000毫升)左右,这样大的酒量怎么可能不胖呢?

除了吃的方面要控制,运动也不能少,毕竟生命在于运动嘛。虽然我们这海拔高,但运动还是不能少的。推荐有氧运动,跳绳、打球、跑步等等都行,每天和一起动两三个小时,既能锻炼身体还能燃烧脂肪,何乐而不为,这些可比去健身房有效果多啦。

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