体育比赛前要禁欲吗？
这个，我可能有点资格回答这个问题…… 先说结论：赛前一两天禁欲是可以的，长期禁欲、赛间禁欲、不禁欲都是不可取的。
我从小学开始接触竞技武术（不是散打那种擂台格斗，是传统武术），那时候练习竞赛要求每天必须扎马步一小时以上，平时练拳脚也要加诸于腰部肌肉训练，所以我的腰肌一直很壮硕(这是后话)。
后来我参加省运会，拿了两金一银，期间训练非常刻苦，因为当时教练要打造全国最强队伍之一，所以每个项目都是严酷的训练加上高强度的比赛。
赛前一个月加量不减质，每天各种训练量加大，身体上的劳累自不必说，心理压力也很大。我记得有一场半决赛打下来累得直接坐在地上起不来，好在最后拿了金牌。
但是，我要说的是，虽然我的运动生涯中承受了很大的体能和心理压力，却从来没有出现任何泌尿系统的问题，最多也就是比赛结束后晚上睡前想小便次数稍微多点而已（不过这也可能是心理作用，因为我睡觉本来就蛮沉的）……
再说现在，我做为一名中医，可以负责任地说，体育运动引起的肾脏疾病完全是可以通过平时的养生来预防的！（当然，你如果已经有肾亏了，那就需要及时调养了）
首先，少坐多活动，不要长时间骑车或者开车，更不要长时间久坐不动（哪怕你是运动员），每1小时起来活动5分钟；
其次，注意保暖，特别是脚部和腰部，别冷着了；
其三，清淡饮食，别吃太咸或者吃太多辛辣食物；
其四，别喝酒，尤其是啤酒，酒精对肾脏损害很大，如果你已经肾脏不好了，那么千万不要喝任何酒的饮料，包括含酒精的制药保健品比如三精双黄连口服液等等；
第五，适量饮水，保持尿液深黄色而不是清亮，有助于防止泌尿系感染；
第六，适量运动，改善血液循环，减少慢性肾小球肾炎的发生； 最后，记住：养肾就是养命，莫等病来方悔迟！