中学生喝什么奶粉最好？
其实，现在市面上的奶粉种类越来越多，品牌也越来越多。很多爸爸妈妈在给宝宝选奶粉的时候，往往因为不知道该选择哪一种而迷茫。 那今天，我就根据我自己的经验来给大家介绍一下适合中学生的奶粉~
首先需要说一下，我们中国人普遍存在 “以形补形”、“吃什么补什么” 的观念误区。认为牛肉蛋白质含量多就多吃能长高，喝牛奶就能补钙等等。 其实，食物的营养都是综合的，不是单一元素起作用。 如果单凭某种成分含量多就补充，很容易造成某一种营养过剩或者缺乏。 所以，大家在挑选奶粉的时候，千万不要被广告中的“高钙”、“高锌”等词迷惑了，要选择适合自己的孩子才行哦！ 目前市面上有很多不同配方的奶粉，有含OPO的，有含乳铁蛋白的，还有含益生菌的……各种配方各显神通，让人看了都忍不住想买！ 但是，大家要知道并不是配方越复杂就越好的哦！ 根据我国国标规定，对于配方奶粉，只要满足新生儿的基本营养需求就可以了。也就是说，大多数家长购买的婴儿配方奶粉已经足够宝宝喝了。
如果家长非要购买特别配方的奶粉，也可以。但是一定要记得根据宝宝年龄选择合适段数的奶粉，切不可盲目追求特殊配方而忽视了基础营养成分。 一般来说呢，0-6个月的宝宝可以选择含DHA、ARA和牛磺酸的配方；7-36个月的孩子可以选用加入乳铁蛋白和DHA的配方。
这里需要提醒各位家长，不管是买含有这些成分的配方奶还是不含的，最终都要达到营养均衡的目的。毕竟，均衡营养丰富才是关键啊~~ 当然，除了看配方之外，大家还要注意看下成分表。尽量选择成分表里营养素少的，排在前面的蛋白质和脂肪要符合婴幼儿生长发育的需求。
如果含有糖分的奶粉排在成分表靠前位置，建议不要买了。因为含糖高的食物容易导致孩子肥胖，而肥胖又是导致儿童性早熟的原因哦！