女孩胳膊长好吗?

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这个其实没有好与坏之分,只有适合与不适合。 首先,从视觉审美角度来讲,一般人的视线都会由高处往低处看,也就是说人们在看你的第一眼是首先会看到你的上半身(肩、颈、背、臂);其次才是腿和脚。因而,上半身尤其是手臂的比例是否美观是十分重要的。 而大多数中国女性都有肩颈劳损的问题存在,因为肩颈部位长期劳损容易导致肩周炎、颈椎问题等。

还有大部分人都知道,脖子后面的筋(斜方肌)是有可能是僵硬的、有块感的。因为斜方肌下部是附着在肩胛骨的,如果运动不足或者姿势不良,那么它就会紧张并且下坠,这样就会拉宽肩部,显得手臂又短又粗。 而练习瑜伽不仅可以改善肩颈劳损,放松紧张的肌肉,矫正姿势,还可以让双臂变得修长。因为在大多数的体式中,都是把重心放在手臂上,以此来锻炼手臂力量,拉长肌肉线条。比如,下面这组动作可以很好地拉伸肩膀部位的肌肉,让你的肩膀变薄,从而看上去手臂更细更长。

除了上述原因外,还有另一个重要因素影响着“手臂长短”——基因 遗传学研究显示:人体身高70%受到基因的影响,而体重、四肢长度同样如此,大约50%~60%取决于遗传。 所以,如果你觉得自己的手臂就是比别人的短小,别犹豫了,赶紧练起来!

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