八岁儿童多梦？
做梦是一种正常的生理现象，每个人都有做梦的经历。 成年人每天大约要做4~6次的梦，每次持续的时间不超过20分钟；如果在同一个晚上连续做几个梦，那也是正常的情况。 如果孩子平时身体比较健壮，白天没有什么不良情绪，且睡眠充足的情况下，偶尔出现一两次的梦境，并且很快可以从梦中醒来，这种不必处理，更不会对身体健康造成什么影响。 家长无需太过担心。 但如果孩子经常性的、反复做相同的梦，或者从梦里惊醒后，出现哭闹、害怕、胆小等情况，就需要引起家长的注意了！这种情况很有可能就是噩梦导致的，需要及时纠正。 因为长期做噩梦会导致儿童恐惧、焦虑，从而影响睡眠质量，导致儿童睡眠不足。对于正处于生长发育阶段的儿童来说，充足的睡眠非常重要，如果得不到足够的休息，各种症状就会找上门来。
1.影响生长和智力发育
2.情绪易激动
3.抵抗力下降
4.行为异常（如多动症）
5.语言能力落后 当发现孩子频繁做噩梦时，父母需要做的就是帮他们摆脱噩梦的恐惧，可以采取以下的措施：
1.帮助孩子记录做噩梦的情况 在孩子做噩梦后，及时安抚孩子的情绪是非常重要的。同时，还可以让孩子在纸上写下做噩梦的细节，比如时间、地点、人物、事件等。通过记录的方式，可以帮助孩子更好地梳理思绪，消除恐惧感。 如果孩子在噩梦后出现胆小、怕黑、黏人等情况，可以先把孩子带到安全的地方，再帮助孩子回忆噩梦中的场景。
2.帮孩子分析梦境 家长可以带着孩子重新回顾一下做的噩梦，尽量用平和的语气询问孩子“刚刚梦见什么了”，然后让孩子用自己简单的词汇进行描述，以此了解孩子做噩梦的场景。 需要注意的是，在询问孩子的过程中，不要过分关注细节，更不要嘲笑或批评孩子，以免给孩子带来二次伤害。 如果孩子不愿意说，也不要强迫他，可以选择在孩子状态较好的时候，再试着问一下。但千万不要为了探知真相，而刻意问一些虚假的问题。因为孩子的想象力是很丰富的，你问的问题越离奇，他对答案进行的想象也会很离谱。
3.用绘本引导孩子认识噩梦 用绘本故事的形式向孩子讲授关于噩梦的知识，帮助孩子正确认识噩梦的存在。比如：《不要随便欺负我》、《不要随便嘲笑我》、《不怕黑暗》等等。这些图书都可以协助孩子克服恐惧心理，帮助孩子学会正确应对恐惧。
4.帮助孩子学会放松 很多孩子之所以做噩梦，与白天受到的刺激有很大的关系。帮助孩子缓解压力，释放负面情绪是很重要的。 首先，家长要帮助孩子找到诱发噩梦的原因，可能是学习压力太大，也可能是看了恐怖片导致。然后，有针对性地帮助孩子进行调节，舒缓紧张的情绪。