孕妇可以吃儿童奶酪吗？
儿童奶酪，其实属于再制干酪（Re-cured Cheese）的一种。它是由新鲜牛奶加工而成，经过发酵和脱水过程最终制成，味道浓郁，口感绵软。 那这样看来，孕期是可以适量吃点的。不过需要提醒的是，由于儿童奶酪在制作过程中经过了高压灭菌，所以需要充分加热煮熟后才能食用哦~ 另外需要特别注意的是，市面上有一部分再制干酪制品属于“伪”儿童奶酪！ 因为根据我国相关规定，只有当产品标签标示含有“再制干酪”，并且其含量≥15%的产品才能称为儿童奶酪。 而目前很多商家为了吸引眼球，会使用类似“儿童奶棒”“儿童奶片”“婴儿小饼干”等名称来误导消费者，将其购买回去后发现实际是含乳量很低甚至是不含乳的“伪”儿童奶酪，这样的话就不利于宝宝的营养健康了。 所以大家在选购的时候需要注意看一下配料表哦～第一位必须是生牛乳或者纯牛奶，其次是乳糖、脱脂奶粉等等，而如果是各种食品添加剂、水果颗粒、坚果碎等则应该排在成分表的末尾。
而且不仅是怀孕妈妈，哺乳期妈妈和日常补钙的人群都可以适当吃些儿童奶酪。因为钙是人体必需元素，有着重要的生理功能，如参与神经肌肉的兴奋，血液凝固，调节激素的分泌以及细胞功能等。 但值得注意的是，虽然奶酪的营养价值很高，也不宜多吃，否则可能引起消化不良等情况出现。一般情况下，建议一周吃2-3次，每次吃50g左右就可以了。 如果有缺钙的情况，可以在医生指导下服用钙制剂进行补充。不过要注意的是，补钙不是越多越好，过量摄入很可能会引起结石等疾病。