儿童入睡困难吃什么？
对于宝宝睡觉难，妈妈可以先从改善宝宝的睡眠环境开始，为宝宝打造一个安静的、亮度和温度都合适的睡眠空间。 然后帮助宝宝养成一个规律的睡前习惯，比如每天让宝宝固定一个时间上床，之后关闭一切光源，爸妈也陪着一起躺下来，给宝宝讲个故事，或者唱首歌，让宝宝在温馨的氛围中慢慢入睡； 如果爸妈总是到点不睡，那宝宝也会偷偷学着你们的样子，点着灯，翻着书，或者玩着玩具，直到很晚都不肯睡觉。所以，爸妈必须以身作则，先帮宝宝建立正确的睡前习惯。
当然，还有很重要的一点就是，爸妈要帮助宝宝消除白天的不安情绪。很多宝宝晚上睡不好，其实是因为白天受到了惊吓，或是不开心，害怕等负面情绪的影响。在白天的时候，爸妈要多留意宝宝的一举一动，多陪宝宝玩，避免宝宝自己独自玩耍而胡思乱想。如果是月龄较大的宝宝，可以给他读读书，讲讲小故事，安抚宝宝的情绪，让他们能安安静静地度过每个白昼。
最后，再来说说关于吃这个问题上，其实，刚吃完饭后就立刻睡觉，会增加肠胃的负担，影响消化。同时，吃得太饱就直接躺下也容易引起呕吐。 建议爸妈不要让宝宝在刚吃完饭就睡着，否则会影响健康。