卧室床放中间还是？
这要看你卧室的空间大小，以及你的睡觉习惯来决定。 如果卧室空间足够大，而且你有在卧室里做瑜伽、健身或其他运动的习惯，那就可以把房间一分为二，在靠窗户的一边打一套简易的健身器材。 如果你有在卧室里看书或办公的需求，可以把床头墙打造成书架或隔板，在床的两侧各摆放一个床头柜，也可以在床的周围打造一圈的收纳柜子。总之，如果你希望卧室里的家具多一些，那就得适当挤压睡眠空间，或是减少床单被套的使用频率——换洗不要那么频繁。毕竟，床是长期使用的物品，更换起来没那么便捷。 当然，你也可以保持卧室的简单整洁，取消所有家居，只留一张舒适的大床即可。
但需要注意的是，即使是你平时睡得再晚，也不能在睡前几个小时再上床。因为熬夜会导致激素分泌紊乱，降低人体的免疫功能，增加生病的概率。而早睡才能让你拥有充足的睡眠时间，为第二天的工作和学习提供充沛的精力。 所以，无论是把床头放在边缘处还是摆放在中间，重要的是你睡觉时身体能否得到放松，头部、颈部和腰椎是否得到了很好的支撑。 一般来说，我们睡在床上时，腰部和背部是会紧贴着床面的，但是臀部会微微鼓起，如果枕头过低，腰部没有足够的支撑，就容易出现腰疼的情况；另外，如果枕头太高，颈椎不能进行良好的生理弯曲，肌肉也会处于紧张状态。
选择一款适合自己高度枕头的办法如下： 大家可以根据这个实验结果来测试下自己适合的枕头高度，以及测试下你们家枕头的高度是否合适。