7个月可以吃巴沙鱼吗?

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7个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,最早不过4月龄就可以给宝宝尝试添加强化米粉、纯牛奶等。而鱼肉中含有丰富的蛋白质和有利于大脑发育的omega-3脂肪酸,对于正在长身体的宝宝来说是非常有益的。 所以只要处理好鱼刺的问题,鱼肉是可以适量给宝宝吃的。但需要注意以下几点: 1. 首次给宝宝吃鱼肉,最好选择刺比较少鱼刺不易卡在喉咙里的鱼,比如鲈鱼、鳕鱼等;或新鲜的海鱼,如秋刀鱼、带鱼等。

2. 第一次喂的量要少,让宝宝慢慢适应鱼肉的口味,以后逐渐增加。

3. 喂食鱼肉的方法应遵循“由薄到厚、由细到粗”的原则,将鱼肉放在匙上,轻轻压成泥状给宝贝吃;或者用小勺舀起一点一点慢慢地放入宝宝嘴里,不要直接倒在宝宝嘴巴里。

4. 除鱼肉外,还可适当喂一些蛋黄、蔬菜泥、水果汁等,以丰富宝宝的味觉体验。

5. 注意餐具的消毒工作,防止病从口入。

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巴沙鱼所含的蛋白质和微量元素高,而且容易被人体消化吸收,可以多吃些新鲜的蔬菜水果等食物来补充维生素,提高免疫力,巴沙鱼也可以搭配些豆腐食用。

7个月宝宝肠胃功能还不是很完善,容易出现消化不良,腹泻症状,饮食方面一定要注意,少量多次的原则,不可暴饮暴食,平时户外活动可以促进肠胃的蠕动,增强消化能力,提高免疫力,促进钙质的吸收,有利于身体健康。

生吃的巴沙鱼容易携带寄生虫和细菌,最好在食用时选择烹饪煮熟食用,生吃的话可能会引起腹泻等其他消化道症状,对身体也会造成不利的影响,不利于身体对营养的吸收和利用。

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