乒乓球长胶被禁止吗？
长胶不是禁球，但限制很多 首先，长胶本身是不受任何限制的，不管你怎么粘你的胶皮，只要你不违反运动员参赛资格规定(如年龄、性别、身份等)，你粘什么胶皮打球都没人拦着。 但问题在于很多人不知道怎么粘，随便用工业原料和废旧海绵自制长胶打乒乓球，这种属于违规，因为自制装备不符合竞赛规则规定（如海绵直径过粗或颜色深浅不一），而且很难判断是否影响他人正常比赛。 所以为了统一标准和方便执法，国际乒联先后对长胶做了许多限制：
首先是限制了长胶的材料。70年代以前，长胶是允许使用乳胶海绵制作的；但是从1974年的斯托姆加斯特世乒赛开始，使用海绵做长胶就受到限制，当时的规定是，海绵厚度必须小于等于2.5毫米且不能含有任何泡沫，也就是说，后来生产的长胶都必须在保证质量和性能的前提下尽可能薄；
然后从2013年萨格勒布世乒赛开始，又进一步限制，即增加了“不得含有任何能增加击球效果的添加剂”。 这些限制条件导致现在市场上卖的长胶几乎清一色都是胶粒形状的海绵扎制而成的贴胶。
其次是限制了长胶的使用方法。早期长胶可以削、切、磕、碰、拨、挑等，但是到后期慢慢就固定为现在的两种打法——近台快攻型(类似削球，但速度很快) 和 远台弧圈型(类似反胶，只是发力方式不同)。 为什么要限制长胶的打球方式呢？ 因为不限制的话，长胶会太灵活而无法限制。比如它可以像滑稽戏一样在对方击来球的时候突然改变运动方向，也可以左右摇摆不定让对手无法适应其发力方式。 如果不对长胶进行方法上的限制，那么比赛时就会出现很多意外情况，这种情况对于技术成熟度不够，心态容易波动的人来说很容易造成心理阴影，进而影响了比赛成绩。
最后是限制了长胶的性能。前面提到，长胶受海绵材质的限制，同时由于加入的添加剂性质并不明确，因此它的性能并不好掌握。而国际比赛中又不允许使用试用品，所以一旦上了赛场，有不少人会因为觉得长胶“很怪”而不知所措，这势必会影响竞技状态的正常发挥。 为了避免这种现象，从2016年开始，每届世乒赛都有参赛选手被额外加试一项检查，即用专门的设备测量选手所披衣物或者携带器械的含绒量（以确定是否含有可能的“添加物”）。而在之前的测试中，已经出现了因衣服含绒量超标而被取消比赛成绩的情况。