2017上海全马多少公里?

益蓓倩益蓓倩最佳答案最佳答案

全程42.195km 。刚跑完,这是第二次参加上海马拉松,去年是因为在备赛期,所以报了名但没有去。今年终于是可以去了,虽然最后仅仅以346的成绩完赛(345为枪声成绩),但这个成绩对于我来说已经算是大大的提升了,毕竟在赛前一个月左右我的腿部还是拉伤,并且一直在训练中带着伤痛完成所有训练和比赛。

赛前一周的时候腿部情况还没有改善,所以很担心最终会无法正常完赛,但最终还是咬牙坚持,并在比赛中将速度逐渐提升上来。自己平时的练体能是在太不够了,导致在30km左右的情况下出现了极限状态下的抽筋,身体在这一刻真的是属于濒临死亡的感觉,手脚发软,呼吸困难,眼前发黑......真的只有体验过的人才会知道那种感觉。

但即使这样,我还是咬着牙坚持到最后一刻,最后几公里走下来的。我承认我走了,但我没有停,我在用自己的方式完赛,因为我知道,如果我停下来,我的双腿可能再也不会听我的话。赛后我的队友问我还想参加下一次上马吗,我说想,真的很想,我想用我的实际行动来证明,我虽然没有最好的成绩,但我有最坚决的态度。只要我还在跑步,我依然有机会站上领奖台。

红嘉辰红嘉辰优质答主

我跑了两次上马,一次是2016的35k,一次是今年的43k。。。 第一次跑上马的时候我在读大学,当时还觉得比赛太慢了,才35K,怎么这么无聊啊! 我就跟着学校的大部队,一起跑到了终点~ 结果今年我又来了……不过这次我是以精英选手的身份来的(手动微笑) 然后我就被分在了第四组,从起点开始起跑——我们这一组是有配速员的(全程有五个配速员),所以我觉得我的成绩还算比较准确的吧~( ̄▽ ̄~)~ 最终的成绩是4小时39分钟,平均速度每公里是3.87…嗯,和去年差不多。 上马对于我来说是一个特别的比赛,因为每年这个时候我都会来上海玩一趟,而且每年的这一天都是我们的校庆日,也是我生日,嘿嘿嘿(^O^)~ 最后希望每个小伙伴都能有一个好成绩啦~

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