针灸瘦身有副作用么?
很客观的说,针灸减掉的体重仅仅是水分和脂肪,并不是蛋白质,所以对肌肉是没有损害的(除非你正好在减肥的部位上有大块儿的肌肉,而针扎破了肌肉,导致了损伤)。 其次,再说说没有副作用这个问题。。。嗯,只能说,目前为止,我还没有发现什么明显的副作用。。。不过,如果你体内的湿热重,那么在针后可能会出些痧,这就是副反应了——当然,这也是治疗所需要的,不用过于担心。
要说副作用的话,我觉得最大的可能就是,你不想吃好吃的了……毕竟,针灸治疗后,你的味觉可能会发生变化,你会觉得油味儿、辛辣味儿特别重,让你吃不进来味道重的食物;再加上,你可能会有饥饿感,所以会觉得吃什么都不对……不过,这些都是可以恢复的,只要你不再继续节食,饥饿感和味觉异常会逐步消失。如果实在受不了了,就吃点自己爱吃的,满足一下口腹之欲也没什么……重要的是,你要记住,这是暂时的啊!过分的控制饮食会造成胃肠功能紊乱和精神性厌食,这两种都会造成体重增加,更不好。
还有,因为我的顾客大多是瘦下来的,所以我还没有遇到特别特别的肥胖者,不过,如果我遇到了,我会建议他们采取逐步减少进食量的方法来减肥,这样不会刺激胰岛素分泌,也不会引起低血糖反应。 最后,我想说,无论哪一种减肥方法,都是有利有弊的。只有选对适合自己体质、生活习惯的人,才能有效、安全的减肥,并长期保持下去。