婴儿几个月能吃土豆泥?

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刚出生的婴儿就可以吃土豆泥啦! 只不过一开始给宝宝添加辅食,要少渣、少油、好消化,所以制作过程很考验爸妈的手艺——比如把土豆蒸熟压成茸,再一点一点地加母乳、配方奶或者清水调成糊状;又或者直接买婴儿专用的土豆泥,不过这款辅食一般味道都不够鲜美,宝宝可能不爱吃。 等到宝宝长到3~4个月大时,味蕾逐渐发育成熟,味觉逐渐增强,就可以慢慢添加一些富含铁质和微量元素的谷物粗粮、动物肝脏、鱼肉等固体食物了。

此时可以试着自己做熟蛋黄(将鸡蛋煮熟,取出蛋黄),用温水或奶液调稀后喂给宝宝吃,每天1/4个蛋黄,大约2~3次/天。当宝宝适应了全蛋羹之后,可以尝试蒸熟透的全蛋,或者把煮熟的蛋黄拌入米粉中喂食,也可以把苹果、香蕉、梨子等水果用匙背碾碎,加入配方奶或者温开水调制成糊状喂给宝宝吃。 随着宝宝日渐长大,在4~6个月的时候可以开始添加肉类,比如鸡肉、猪肉、鱼肉等,但要注意把肉煮透炖烂,以利于宝宝咀嚼和吞咽。

爸爸妈妈还可以为宝宝准备一些蔬菜泥,比如菜叶(菠菜、油菜、白菜等)、胡萝卜、马铃薯等,同样要做到细软,以免宝宝吞食时误入气管而引起呛咳甚至窒息。 6个月以后的宝宝已经能够自由走动,运动能力大大提升,因此爸妈在给宝宝准备辅食的时候也要注意食物的形态,最好能准备软、烂、碎的食物,以防宝宝在吃辅食的过程中被食物卡住喉咙,从而导致危险的发生。

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婴儿6个月左右辅食期间可以吃土豆泥,土豆营养丰富、味道可口,而且极容易消化,是婴儿辅食最好的选择之一。但一定要注意,一定要用煮土豆的水,煮过的土豆水含有很丰富的营养,用煮土豆水来糊饭和菜。在用土豆做辅食的时候,最好不要加盐,婴儿6个月以前都不用加盐,吃盐过多对婴儿不好,会伤脾胃,还会有抽筋的危险。

土豆泥制作方法:将土豆洗净之后,放适量水,煮熟之后将土豆去皮,放入盘中,用匙压成泥状,最好是在土豆泥里加上适量的母乳或者配方奶。也可以和南瓜、红薯、山药、玉米等一起加入适量的水,用高压锅压熟,用研磨器打磨成糊状,不要太稀。也可以做土豆南瓜小米粥,既营养又容易消化吸收。注意制作土豆泥最好是用煮土豆锅里的水调的比较粘稠一些。

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