乒乓球带护踝吗?

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我打过几届省运会,也代表大学参加过全国大运会,但都是直板横打,没有用过套胶,对胶水的理解也是一知半解。 就我个人经验来讲,打乒乓球是不需要特别厚的底的,因为乒乓球底板的厚度通常来说就是5+2或7层,非常薄了,如果再加上海绵和胶水,相对较厚了(其实也就比一般的高尔夫球杆要厚一点)。

当然,如果你是为了追求击球声(俗称“响”,这是不科学的)那可以另当别论,但你既然问了这个问题,说明你应该不是这种类型。 我认为乒乓球底板主要的作用是传递球拍的力量、弹性、支撑身体,其次是控制力矩,最后是声音(这点纯属个人体会,可能不太准确)。 所以好的底板应该具备以下几个特质:

1.能很好的传递发力时球拍带来的冲击力;

2.具有良好的弹性,能较好地控制球;

3.有较好的抗扭强度,保证运动时的稳定性;

4.有一定硬度,确保击球声音不至于过大,影响邻球选手。 至于什么样的底板具有这些特质呢?这个就很难讲,毕竟影响一个底板的因素有很多,而且不同球员的打法也不尽相同。所以,要想找到一款适合你的底板,最好还是去实体店进行试打,网上购买的话也可以,但是最好找信用度高、销售记录多的店铺购买。

至于你说的护踝,我觉得如果是业余爱好者,平时又没有受过专业训练,不带也不要紧,打球的时候注意力集中点就行了,如果有条件可以买一副,或者去专门练习一下脚弓弹跳,这对提高你的启动速度也有帮助。

最后,补充一下,我认为好的比赛体验还应包含一个好的发球装置和一个好的接发装置,这些在题主以后水平更高了后可以慢慢完善,现在可以先找一个合适自己的器材,勤加练习。

祝题主越打越好!

终妍琳终妍琳优质答主

根据国际竞赛规则中提到护具部分的说明,护腕是可以使用的。而护膝在膝关节上可以使用,但不能明显地超出膝关节上下3厘米,且护膝的形状不能有棱角。

由此可见,护膝和护肘等护具在不影响比赛正常秩序的前提下,都是可以使用的。但是一般情况下,打乒乓球无需佩戴护踝,如果非要说可以佩戴的话,那也是可以的。但若想要佩戴护踝去参加正规的乒乓球比赛,就必须要经过裁判长的批准才行。

其实,普通人在刚开始打球的时候,佩戴护腕护膝等护具的目是为了能更好的保护自己,防止扭伤。但是,习惯佩戴护具打球之后,一旦不戴就很容易缺乏肌肉记忆而出现扭伤的情况,而且,护具的佩戴会降低人体大脑神经对肢体的支配能力,造成对护具的依赖,久而久之人也会变懒,力量也会变小,打球技术也不会得到应有的提高。

其实只要平时多练球,自身肌肉力量和关节的协调性增强后,一般也不太容易受伤,所以佩戴护具需谨慎,能不戴尽量还是不要戴,更不要追求时尚潮流去佩戴护具。

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